Mindful Work
Unsere Welt ist geprägt von Schnelligkeit und Wandel. Umso wichtiger wird die Bedeutung von Achtsamkeit im Unternehmenskontext. Achtsamkeit ist kein Luxus, sondern, wie sich auch in immer mehr Studien zeigt, bietet die Grundlage für ein produktives Arbeitsumfeld, das Raum für persönliches Wachstum, Resilienz und ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Herzlich Willkommen bei Mindful Work - The soulful way.
Warum Mindful Work?
Erhöhte Produktivität
Studien, wie z.B. der University of Washington zeigten, dass durch eine etablierte Achtsamkeitspraxis Mitarbeiter lernen, sich besser zu konzentrieren und stressige Situationen effektiver zu bewältigen. Dies führt zu einer erhöhten Produktivität.
Reduzierung von Stress
Achtsamkeit hilft, das Stresslevel der Mitarbeiter zu reduzieren. Folglich nehmen stressbedingte Gesundheitsprobleme ab, welche zu einer Verringerung der krankheitsbedingten Ausfälle führt. Auch die emotionale Belastbarkeit der Mitarbeiter konnte in einer Studie der University of Massachusetts nachweislich verbessert werden.
Kreativität und Innovation
Achtsamkeit unterstützt einen offenen Geist und fördert die Kreativität, da sie unseren Geist von festen Denkmustern befreit und so den Zugang zu kreativen Ressourcen erleichtert. Mitarbeiter, die achtsam sind, sind somit offener für neue Ideen und entwickeln leichter innovative Lösungen für aufkommende Herausforderungen.
Verbessertes Betriebsklima
Durch Achtsamkeit wird eine positive und unterstützende Arbeitsatmosphäre geschaffen, die die Zusammenarbeit und Kommunikation fördert. Mitarbeiter, die achtsam sind, neigen dazu, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Mitarbeiterbindung und
-zufridenheit
In einer positiven Arbeitskultur, in der sich die Mitarbeiter geschätzt und unterstützt fühlen, sind diese eher dazu bereit, dem Unternehmen treu zu bleiben. Das steigert die Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit.
Mindful Work
The soulful way
Erfahren Sie, wie Sie die Vorteile von Achtsamkeit auch in Ihrem Unternehmen nutzen können. Unsere einzigartigen und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten Angebote begleiten Sie auf diesem soulful way zum Mindful Work.
Workshops und Seminare
In unseren maßgeschneiderten Workshops und Seminaren erarbeiten wir, wie Achtsamkeit nachhaltig in Ihr Unternehmen einziehen kann und welche Wirkungen bei Mitarbeitenden bereits nach kurzer Zeit ersichtlich sein werden.
Keynotes
Ergänzen Sie Ihre Veranstaltung mit einer Keynote rund um das Thema Achtsamkeit im Unternehmen und erhalten Sie praxisnahe Strategien zur erfolgreichen Integration.
Coachings
Lassen Sie sich und/oder Ihre Mitarbeiter individuell coachen. In den Coachings betrachten wir individuelle Situationen im Detail und erarbeiten ganzheitliche Lösungen für aktuelle Herausforderungen.
Einzel- und Gruppencoachings möglich
About soulways
Mein Warum
Achtsamkeit ist für mich nicht nur ein Konzept, sondern eine lebenslange Reise.
Als ausgebildete Achtsamkeitscoach bringe ich nicht nur Fachkenntnisse, sondern auch meine ganz eigenen Erfahrungen mit ein. Als ich selbst in Mitten eines Burn-outs steckte, etablierte ich meine Achtsamkeitspraxis, die mir half, meinen eigenen Weg zu finden.
Und genau das, möchte ich auch anderen ermöglichen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
In meiner beruflichen Laufbahn habe ich bereits eine Vielzahl von Vorträgen und Workshops gehalten. Dabei möchte ich nicht nur Wissen vermitteln, sondern die Teilnehmer inspirieren für sich und ihre Ziele einzustehen.
Die Prävention von Burn-out und mentale Gesundheit sind dabei wichtige Aspekte, um einen echten Unterschied in der Zusammenarbeit zu bewirken.
Daniela Kleist
Kontakt
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